Yoga in Groningen

Hatha Yoga Basic

Klik om kaart te tonen
Wanneer:
24 januari 2018 @ 09:30 – 10:30
2018-01-24T09:30:00+01:00
2018-01-24T10:30:00+01:00
Waar:
Koningsweg 27
9731 AP Groningen
Nederland
Kosten:
20 lessen € 230,00
Contact:
Anouchka Beusekamp
+31 (0)6 51925621

Deze cursus maakt je stap voor stap vertrouwd met de basis van de hatha yoga.
Het is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met hatha yoga.

De éénvoudige lichaamsoefeningen, asana’s genaamd, geven je lichaam een prettige energie waardoor je ‘lekker in je vel’ komt te zitten.
De ademhalingsoefeningen, pranayama’s genaamd, zorgen voor een betere longfunctie en geven een gevoel van ruimte.
De ontspanningsoefeningen geven rust en mogelijk een diepe weldadige ontspanning.

Hatha yoga brengt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau:
– evenwicht
– kracht
– souplesse
– ontspanning

Lessen in kleine groepjes met persoonlijke aandacht.

Zin om je te bewegen staat voorop; je hoeft niet lenig te zijn.

Deze cursus geeft een goed beeld van wat hatha yoga inhoudt en wat het voor jouw welzijn kan betekenen.

Proefles € 11,50

Hier aanmelden