Hatha yoga medic
Richt zich op fysieke klachten, zoals o.a. nek-, rug- en schouder. Voor rust, ontspanning, ruimte en kracht van binnenuit.
Lees meer
Zwangerschapsyoga
‘Groeien naar de bevalling’
Ademtechnieken om de ontsluitings- en persweeën op te vangen.
Lichaams- en ontspanningsoefeningen tijdens je zwangerschap.
Hatha yoga en meditatie
Maakt je bewust en helpt je je eigen kracht te ontdekken. Je leert beter omgaan met aanhoudende stress.
Lees meer