Hatha Yoga Nu

Yoga in Groningen

3 december 2017 Vrouwelijke kracht komt tevoorschijn.

Steeds meer mogen we de vrouwelijke kracht ervaren, die uit de onderdrukking tevoorschijn komt.

Eeuwenlang heeft de mens overheersing van het dominante mannelijke mogen ervaren.

Mannelijke energie, die op zoek was naar macht, naar erkenning.

Een bewijs van bestaan…misschien wel bestaansrecht.

 

Overheersen geschiedt voornamelijk uit angst. Angst voor iets, dat ongrijpbaar is.

Iets dat het rationele te boven gaat.

Het vrouwelijke mysterie.

 

Dit dragen zowel mannen, als vrouwen in zich.

Je kunt het helemaal van binnen ervaren, als de vrouwelijke en mannelijke energie in jezelf.

 

Het verstand regeert.

Zodra iets ‘het verstand te boven gaat’, wordt het ongrijpbaar en zweverig genoemd.

De gevestigde orde dicteert de ratio op nr 1.

Een geweldig mooie ervaring in het individualisatieproces.

Met deze waardevolle ervaring kunnen we door naar de volgende ronde; naar het volgende level.

 

De vrouwelijke kracht dient zich nu steeds vaker aan. Ze komt steeds vaker naar boven en kan je in verwarring brengen.

In verwarring, omdat door haar komst, de oude vertrouwde manieren niet meer werken. Alles lijkt en voelt opeens zo anders.

 

Hoewel de mannelijke energie krachtig is, kan het de vrouwelijke energie toch niet echt onderdrukken.

Kracht vanuit angst is nooit een ware kracht. Het is geen kracht, die voortkomt uit de innerlijke bron.

Het is een kracht, die veel moeite en inspanning kost. Waar hard voor gewerkt moet worden.

Zo’n kracht brengt je tot uitputting. Leidt naar schaarste.

 

Uiteindelijk kan deze kracht geen standhouden.

Het kan alleen maar tot stilstand komen, uitgeput en opgebrand.

Op het diepste punt van deze stilstand, van dit opgebrand zijn, ontstaat ruimte voor stroming, voor kracht vanuit de bron.

Een kracht die onuitputtelijk is. Een kracht die zacht, liefdevol en koesterend is en duidelijk grenzen aangeeft.

Een bedding van waaruit je kunt gedijen en groeien. Je gesteund en gevoed voelt.

Niet vrijblijvend, maar in betrokkenheid, verbindend.

 

Het is niet iets dat je, in de eerste plaats, buiten jezelf kunt vinden. Het ligt binnenin je.

Als je je verbindt met je bron, zorg draagt voor je bron, begint deze te stromen.

Je voelt, dat je als vanzelf mag floreren.

 

De ware vrouwelijke kracht nodigt de ware mannelijke kracht uit om zijn rechtmatige plaats in te nemen.

De strijd is opgeheven.

Twee gelijkwaardige krachten, staan in evenwicht, naast elkaar.

‘Das prachtige eigen kracht, binnen in jezelf’

 

8 november 2017 Yoga houding: bereikbaar voor iedereen

Een yoga oefening kan er van buitenaf behoorlijk spectaculair uitzien. En mensen vergissen zich vaak door naar die uiterlijke vorm te streven.

In hun hoofd hebben ze het beeld van het eindresultaat en met flinke wilskracht proberen ze zo snel mogelijk dat eindresultaat te bereiken. Pas als dat gelukt is, staan ze een gevoel van ‘het goed hebben gedaan’ toe.

 

Yoga is zoveel meer dan alleen een houding doen. Een yoga houding is als het ware een reis door je lichaam, die je stap voor stap aflegt.

Je bereid je basis voor, je stemt je af op het gebied, je voelt je adem en begint met aandacht aan je eerste stap. Je bouwt de houding op en voelt of je lichaam voor je wil werken.

Zo kom je langzaam in de houding, waar je ervaart, dat je lijf intern samenwerkt en verbinding maakt. Je aandacht is bij hetgeen je doet, je adem stroomt in en uit om de spieren optimaal van zuurstof te voorzien. Je doorbloedt en vitaliseert letterlijk je lijf. Dat geeft je na de houding vaak een stromend weldadig gevoel. Alsof alles in je lichaam meer leeft!

 

23 oktober 2017 Godinnenyoga – pak je kracht terug

Wat een hoop #metoo verhalen.
Fijn, dat het nu wel in alle openheid mag komen.
Seksueel misbruik en – geweld, afschuwelijk om mee te maken …ja…metoo. Het voelt voor mij als een universele wond.
Zoveel mensen hebben dit mee gemaakt. Afschuwelijk.

In de jaren heb ik mijn kracht teruggevonden, die ik ooit heb laten overmeesteren.

De Godinnenyoga gaat over deze kracht.
Het is mogelijk om je kracht terug te halen.
Je schaamte te laten, jezelf lief te hebben, je tranen te laten vloeien en de pijn terug te geven.
Te stoppen met de ‘dader’ in bescherming te nemen.

Jij en alleen jij bepaalt wat er wel of niet gebeurd met je lijf.
Vrouwelijke kracht is heilig. Het vrouwelijk bekken is heilig.
Het wordt tijd, dat mensen beseffen, dat je daar zorgvuldig mee om gaat en deze vrouwelijkheid eert.

9 oktober 2017 Oerkracht

Oerkracht, diep vanuit de aarde en diep vanuit je bekken.
Vurig, krachtig en aards….heel aards.
Godinnenyoga is ook deze kracht in jezelf ontdekken.

Vanavond was daar opeens die oerkracht…..zomaar…vanzelf.
Het vuur, dat gezien en vooral gevoeld wil worden.
Dankbaar voor het samen delen van deze oerkracht.

Het tintelt nu nog na……mijn bekken en voeten gloeien helemaal.
Heerlijk.
Namasté

9 oktober 2017 Yoga vakanties bij Maison Mirathons in Frankrijk

De workshopzaal van Maison Mirathons in de Vogezen – Frankrijk
Volgend jaar organiseer ik hier Yoga vakanties met hemels biologisch vegetarisch eten, mooie kamers, heerlijke bedden, prachtige tuin met uitzicht om te zoenen!
Houd alvast ruimte in je agenda van 3 t/m 7 mei / 10 t/m 14 mei / 27 juli t/m 1 augustus / 3 t/m 8 augustus

foto van Hatha Yoga Nu - Groningen.

22 september 2017 Herfst equinox

Volop in beweging. Als een wervelwind door je lijf en om je heen. Alles van zijn plek.
Zo kan het voelen deze herfst equinox.
We worden heerlijk verwend met een warme zon en zachte temperaturen.
Genieten roept het!!! Genieten van waar je nu bent, wat je allemaal hebt mogen leren, ervaren.
Even een pas op de plaats.
Genieten van het mooie september licht. Goud licht door de roodbruine bladeren, prachtig zachtblauw in de lucht en pastel roze en oranje als de zon ondergaat.
Ga minimaal een keer kijken deze dagen.
Het ontspant je ogen, je hoofd en geeft weer ruimte in situaties, die vast lijken te lopen.
Er is zoveel kracht in de natuur.

Ik wens je een fijne herfst equinox vandaag.

7 september 2017 Aan alle hartenzielen

 

Sssst…….stil……heeeeeel stil.
De volle maan gaf inzicht en dat inzicht geeft rust. Het is aan het indalen, zoals ik dat altijd noem.
Het integreren in je systeem, zodat het een bruikbare ervaring kan worden, die in je voordeel werkt.

Er bestaan mensen in de wereld, die gekomen zijn om hun Licht te ervaren en te laten schijnen.
Ze willen dat met heel hun hart.
Het liefst laten ze jou je eigen kracht en Liefde voelen, want die Liefde zit in ieder mens.
Deze liefdevolle zielen zien het als hun opdracht om zoveel mogelijk Liefde en Licht te verspreiden.
Ze kiezen vaak situaties, die erg moeilijk en zwaar zijn. Juist om daar een nieuwe weg naar transformatie te creëren. Een weg te banen, die een opening is uit de moeilijke situatie.
Het zijn de pioniers van de nieuwe wereld. Een wereld van de stem van je hart.

Ze doen dat erg goed……maar zijn ze ook trots op wat ze doen?

Vaak voelen ze zich niet capabel genoeg, niet sterk genoeg, teleurgesteld, als ze een ander niet hebben kunnen inspireren om hun eigen Kracht en Licht te zien en te voelen.

Toch is dat laatste niet waar!
Het is juist de bedoeling, dat ieder een eigen weg en tempo gaat in het ontdekken en toestaan van Kracht en Liefde.
En …….het is geweldig, als je dan een stukje hebt kunnen vóór leven, zodat het voor een ander vertrouwd voelt, als het eenmaal zover is.

Heerlijk, als het pad, dat je gegaan bent, mag dienen als inspiratie voor anderen.

Dankbaar en met een innerlijke glimlach mag je dan supertrots zijn op jezelf.

Aan alle hartenzielen, die Licht, Liefde en Kracht leven en uitstralen:
Ik maak een diepe buiging voor jullie passie én werk.

_/|\_