Yoga in Groningen

Home

Ontdek je Eigen Kracht

Hatha Yoga Nu Groningen verzorgt al 33 jaar Hatha Yoga les voor diverse doelgroepen

Stadjerspashouders € 20,00 korting op één cursus naar keuze

 meditatie-met-roos

Hatha Yoga brengt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau:

  • integratie van eigen kracht
  • evenwicht
  • ruimte
  • souplesse
  • rust

Hatha Yoga geeft:

  • Gerichte nek- en schouderoefeningen
  • Oefeningen voor o.a. rug, bekken, benen en houding
  • Ademhalingsoefeningen
  • Ontspannings- en visualisatie oefeningen
  • Meditatie

Zie agenda voor activiteiten van Hatha Yoga Nu – Groningen

Zwangerschapsyoga om te groeien naar de bevalling

Hatha yoga Nu Groningen verzorgt al 18 jaar zwangerschapsyogales. Een goede voorbereiding op je bevalling:

  • Oefeningen en ademtechnieken voor het opvangen van de ontsluitings- en persweeën
  • Oefeningen voor o.a. rug, bekken en houding
  • Ontspanningsoefeningen om je eigen kracht tijdens de bevalling te gebruiken
  • Een rustpunt in de drukke tijd
  • Contact maken met je baby
  • Optioneel: aandacht voor de spirituele kant van de zwangerschap

Zwangerschapsyoga weekenden, privé lessen, vakanties en lessen op maat.